冬季，对于冠心病患者来说是一个危险的时期，由于强大的冷空气所形成的大风、大雪、冰冻等现象，造成了气温的骤然降低。严寒、低气压、温差大的恶劣气候，会使人体处于一种应激状态。血管收缩使血压增高，心脏的负荷加大；供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得原本因粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄，甚或闭塞，冠脉痉挛还可使粥样硬化斑块破裂，血管堵塞，从而造成心绞痛或心肌梗死的发生。心肌的急性缺血或坏死会严重影响心脏的功能，所以冬季也是心衰、心源性休克、心律失常等合并症的高发季节。
为了使冠心病患者能顺利度过这危险季节，我们为患者开出了冬季保健处方。
1、 注意保暖，避免受寒。避免迎风急走，每天收看电视、广播了解每次寒潮来临和经历的时间，切实做好御寒保暖措施，气象医学工作者经长期观察后发现，“零度是心肌梗塞的预报，”可见冠心病人冬季保暖十分重要。

 2、 适量锻炼，避免久卧不动，久卧不动会使血流缓慢，血栓形成，所以冠心病患者应选择下午较暖和的时间进行适量的体育锻炼，如散步、太极拳等，但运动要因人而宜，适可而止，过量则有害健康。持之以恒的运动可以改善心脏的功能，促进侧支循环的形成。但遇天气突然变化骤冷，暴风雪等，应注意暂减少室外活动。
3、 增强体质，避免感染。寒冷可使呼吸道及全身抵抗力降低，所以，冬季是各种呼吸系统疾病好发的季节，感冒、支气管炎等都会影响心脏，诱导冠心病心绞痛、心肌梗塞的发生。冠心病患者应特别注意加强自我保护，努力提高自身免疫系统功能，增强抗病能力，避免感染的发生。一旦感染，无论轻重都应积极治疗。
4、心理平衡，避免大悲大喜。冬季寒冷的刺激，血管收缩，血液粘稠度增加，冠状动脉血管阻力增加，冠脉血流量减少，心肌缺血缺氧，而过度忧虑、激动、发怒等情绪更易成为急性心肌梗死的诱因。日常生活中要保持情绪稳定，观看各种激烈比赛或激动人心的电视节目时要学会控制自己的情绪。遇到某些不顺心的事，要能想得开。

5、合理的饮食、良好的卫生习惯对防止冠心病的发生和进展有重要作用。饮食一定要科学合理，清淡为宜，以素食、青菜、水果为主要饮食，将会减低血胆固醇、脂蛋白的升高；菜油、花生油、玉米油有助于降低血中胆固醇，应增加食用。日饮白酒不宜超过25ml。每天喝50毫升～70毫升左右的红葡萄酒，可以减轻动脉粥样硬化。养成良好的大便习惯，保持大便通畅；洗澡水宜温不宜热，不宜大池。

6、自己制作一个保健盒，配一些用于治疗冠心病心绞痛、心肌梗塞疗效确切而迅速的急救药品，具有代表性的如硝酸甘油、消心痛等，在药盒（或药瓶）的外面注明自己的姓名、住址、电话、所患疾病等，平时带在身边，即使晚上睡觉也把它放在床边随手可取之处，以备不测。在配备冠心病的急救药物时，最好有医生的指导，切不可擅自停药。