手部各种组织的损伤以及术后长期的制动治疗,容易造成关节僵硬、肌肉萎缩、肌腱粘连,影响手的功能恢复.早期开始功能锻炼可以增加血液供应,避免肌腱粘连,防止关节僵硬,预防肌肉废用性萎缩,促进手的功能恢复。

1、手部骨折和关节脱位 ①用石膏、铝板功能位固定期间，健指积极屈伸活动；患指以被动活动为主，用健手辅助进行各关节屈伸动作，疼痛消失后转为主动活动，并行不影响固定的腕部活动。②3-4周即去除外固定后，行缓慢的主动屈伸活动。

2、手部肌健损伤 ①肌腱松解术24小时后，进行患指主动屈伸活动，每天3-5次，每次屈伸25次，慢慢过渡到抗阻力运动。②肌健修复术后在石膏托或铝板外固定期（3-4周）内，首先活动未固定的关节。术后前3周内勿活动患指，外固定解除后，进行患指的主、被动活动，直至患指伸屈活动正常。

3、皮肤损伤直接缝合术后 ①术后疼痛、肿胀减轻后，练习握拳、屈伸手指、腕部屈伸和旋转活动。②伤口拆线后，练习用力握拳和手的伸屈、内收、外展等活动。

4、皮肤缺损带蒂皮瓣移植术后 ①断蒂前以活动健指为主。术后2天用健手帮助患手指被动活动，1周后健指最大限度的主动屈伸活动，锻炼时避免皮瓣牵拉。②手术部位炎性水肿消退后进行患指屈伸活动。③皮瓣断蒂后，健指最大幅度的屈伸锻炼，患指被动和主动活动。在拆除皮瓣缝线后，进一步加大活动幅度，如握拳、伸指、用手握橡皮圈等。④进行手指功能与协调动作锻炼，如揉捏石球、核桃。

 

5、神经损伤 ①制动期 保护修复后的神经，避免牵拉；维持未受累关节的运动；同时可消除肿胀和创伤后疼痛。②抬高患肢以减轻肿胀和加速炎症反应的消退，包括抗菌素的使用和物理治疗。③逐渐进行主动活动以改善关节功能；预防关节挛缩和由于肌肉不平衡所致的肌肉紧张。                     

手是人的一个器官，是人的在生活工作中不可或缺的工具，更是现代人社会交往中的名片，由于手的残缺或是功能的丧失，常导致人的社会谋生能力的下降，甚至是心理上的打击。所以手部疾患的合理治疗的选择非常重要，切莫轻视大意，导致不可弥补的缺憾。