1、概念：良肢位是从治疗的角度出发而设计的一种临床体位，脑血管常见的后遗症是因为关节痉挛和挛缩造成的足内翻、足下垂。它们影响日后的步行，所以早期良肢位摆放可明显改善上、下肢运动功能，有效减少肢体的痉挛和挛缩，促进脑卒中瘫痪肢体的康复，提高生活能力，生活质量。

2、作用：（1）预防和减轻上肢屈肌和下肢伸肌的痉挛模式

（2）预防出现病理性运动模式

3、方法：（1）患侧卧位：患侧肩胛带向前伸，肩关节屈曲，肘关节伸展，前臂旋后，髋关节背伸，手指伸展、患侧下肢伸展，膝关节轻度屈曲，健侧下肢髋关节，膝关节屈曲，下面垫一个枕头，背部挤放一个枕头，躯干可依靠其上，取放松体位。

（2）健侧卧位：患者的头仍由枕头良好支持，以确保患者的舒适，躯干与床面呈直角，即患者头向前成半卧位，偏瘫上肢由枕头支持在患者的前面，上举约100°，健侧上肢可放在任何舒适的位置上，有时可屈曲在枕头下，或放在胸、腹部，偏瘫侧下肢向前屈髋屈膝，并完全由枕头支持，注意足不能内翻，悬在枕头边缘。

（3）仰卧位:应尽可能少用。因为这种体位受颈紧张反射和迷路反射的影响，异常反射活动最强，这种体位使骶尾部、足跟外侧和外踝处发生压疮的危险大为增加，头部放在枕头上，面部朝向患侧，枕头高度要适当，胸椎不得出现屈曲，患侧臂部下方垫一个枕头，使患侧骨盆向前突，防止髋关节屈曲、外旋、患侧肩关节下方垫一个枕头，使肩胛骨向前突、上肢肘关节伸展，置于枕头上，腕关节背伸，手指伸展，下肢大腿及小腿中部各放一沙袋，防止髋关节屈曲、外旋。