黄褐斑又能称肝斑，妊娠斑，是一种常发生于面部的色素增生性皮肤病。在自然人群中患病率约60%，多发病于女性。

1、发病内因

（1）内分泌功能失调

生理变化：常从怀孕3~5个月开始，初期为淡黄色，然后逐渐加深为棕色或深褐色，故又称“孕斑”或“妊娠斑”。分娩后逐渐消退，但也有部分人持续存在多年。可能同孕激素和雌激素增多有关。

（2）身体内部疾病①生殖器官疾病所致。②内分泌腺病变。③慢性疾病。

（3）药物所致

2、发病诱因

（1）紫外线过敏。（2）化妆品过敏。（3）介入性治疗。（4）大便干燥。

（5）休息欠佳。（6）空气污染。（7）饮食佐料偏重。（8）情绪欠佳  情绪不好。（9）各种射线。（10）干性皮肤  干性皮肤容易产生黄褐斑。

3、病理

黄褐斑有表皮型和真皮型两种色素沉着形式。表皮型的黑色素沉着主要发生在基底细胞层以上各层。在真皮型中，真皮浅中层血管周围有噬黑色素细胞存在。表皮型皮肤颜色呈黄褐色或棕褐色；真皮型皮肤则呈蓝灰色或蓝色。

中医认为本病勤务因情志不遂，忧思烦闷以致肝郁气滞，气滞则血行不畅、血淤，郁滞于颜面，则发为肝黯；或肝郁化火，肝胆郁热所发；或由于素体脾虚，气血化生乏源，脾气不足，颜面肌肤失之气血润泽所致；或因先天不足；或因后天久病及肾，肾阳不足，阴水弥漫、上蔓于面，而见黄褐斑。

4、黄褐斑的临床表现

黄褐斑大多无自觉症状，多见于中年以上女性，但男性及未婚女性也有患病者。这种黄褐色、黑褐色、黑色的斑片，可在两颊对称出现，呈蝶形。亦可见于额、眉、颧、鼻及口周等处，边界清楚。黄褐斑多在春夏季节，情绪不佳时、经前或经后及休息欠佳时加重。

5、治法黄褐斑与饮食有关密切的关系。专家们认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定的效果。

实践证明，黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为抗氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。

柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂使用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防止皮肤色素沉着，也有助于防治此病。

祛斑食疗方如下。

（1）消斑汤   丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花30g，红枣10枚。加水适量煎，取汁，分2次饭后饮用，每日1剂，悦颜消斑，连服10d即可见效。适用于黄褐斑。

（2）干柿祛斑方   干柿子，天天食之，久食有效。有润心肺，祛黑斑之功效。适用于面部黑斑、雀斑。

（3）猪肾薏苡仁粥  猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100g，粳米200g，薏苡仁50g，水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤之功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

（4）牛奶核桃饮   牛奶、豆浆、黑芝麻各200g，核桃300g。将核桃、芝麻放入小石磨中，牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

（5）美肤汁  雪梨100g，甘蔗200g，葡萄300g，蜂蜜100g。将雪梨、甘蔗、葡萄洗耳恭听净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各10mL，用开水兑饮。

（6）消斑饮料  黄豆、绿豆、赤豆各100g，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至账后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

（7）猪肾白肤粥   薏苡仁、淮山药各50g，猪肾2个，粳米200g，细盐、生姜末、葱花、香油、料酒、味精各适量。将猪肾剖开，去筋与臊腺，洗净，切碎，加料酒浸15min。淘洗干净粳米，置于沙锅中，加入猪肾、薏苡仁、淮山药及适量清水，文火煨粥，粥成时加入细盐、生姜末、葱花、香油、味精调匀即可。具有健脾益目，益肾补虚，丰肌润肤，祛斑增白之功效。适用于脾胃功能较差的中老年人及颜面有黄褐斑者。

（8）珍珠白蜜茶  珍珠2g，白蜜30g。先将珍珠加工，研成极细粉末，将珍珠粉末与白蜜一起置于茶杯中，用沸水冲泡，加盖，和待水变凉再饮，当茶水慢慢饮服，应将珍珠粉一同饮下；每日1剂，每15剂为一个疗程，间隔6d后可接着饮用下一个疗程。具有益智养神，滑肠通便，润肤悦颜之功效。适用于大便干燥、额面多皱、有色素斑的老年人；皮肤干燥多斑、颜面无华、失眠多梦、心悸怔忡、头晕健忘的中年人及日照所致的皮肤黑斑者。孕妇及大便泄泻者忌用。

（9）消斑果菜汁  香菜、芹菜、西红柿、黄瓜、橙子、苹果、蜂蜜各适量。将以上蔬菜、水果洗净，切成段和块，同放入搅汁机内搅汁饮用。每日2次。具有养颜、祛斑、增白皮肤之功效。经常服用能使皮肤洁白细嫩，光滑富有弹性。

（10）金针菜炖猪蹄   金针菜30g，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、姜片、葱段各适量。金针菜又叫黄花菜，含有丰富的花粉、多种维生素、蛋白质、铁、磷、钙等，有滋润皮肤、增强皮肤韧性和弹力、保护皮肤与真皮组织细胞的功能。金针菜与猪蹄同用，可使皮肤变得饱满、润滑柔软、皱纹减少，色斑消退，须发乌亮，驻颜生辉。
　　黄褐斑的护肤品可选用圆辉圆辉玉容滢白系列产品，其具有袪斑增白、护肤玉容的功能。能渗入肌肤深层，滋养肌肤，促进血液循环和新陈代谢，提升肌肤防御能力，使肌肤光滑白皙，柔润富有弹性，缔造晶莹亮白的肌肤，达到玉容、养颜、美白的效果。用于黑斑、雀斑、黃褐斑、老年斑、妊娠斑等疗效显著。