睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，把每年的3月21日定为世界睡眠日，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。今年世界睡眠日的主题是“规律睡眠 益智护脑”。

3月21日，我院龙湾院区神经内科以世界睡眠日为契机，在龙湾院区门诊大厅举办了宣传义诊活动。神经内科主任王进携全科医护人员现场为市民讲解睡眠的相关知识。

医护人员耐心为咨询的市民解答疑问，