根据联合国卫生组织（WHO）拟出的标准：健康不仅仅是不得病还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。以下是健康的标准：   

1、有充沛的精力，能从容不迫的但负日常生活和繁重的工作，不感到过分紧张与疲劳。 

2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 

3、善于休息，睡眠好。 

4、应变能力强，能适应外界变化。 

5、能抵抗一般感冒、传染病。 

6、体重适当，身体匀称。 

7、眼睛明亮。 

8、牙齿洁。 

9、头发有光泽，无头屑。 

10、肌肉丰满，皮肤有弹性。