健康教育

脑卒中的预防

来源:康复医学科   发布时间:2014-10-23    点击数: 3065

脑卒中即脑梗死和脑出血的合称,具有较高发病率、死亡率及自残率,给社会和家庭带来沉重的负担。然而脑卒中并非不可预防。流行病学调查发现,许多因素与脑卒中的发生与发展有密切关系。
 
具体有以下几种:
 
    1、高血压:高血压是最重要和最常见脑卒中危险因素,血压偏高成度及时间与脑卒中发生率呈正相关,而控制血压可显著降低脑卒中的发病率。
   
2、短暂性脑缺血发作:短暂性脑缺血发作是指历时短暂并经常反复发作的脑局部供血障碍,即缺血缺氧。常见症状有:单侧肢体无力,活动障碍,单侧肢体发麻,麻木感,一过性失明或黑蒙,或眩晕,耳鸣,行走不稳。1/3的短暂性脑缺血发作常发展为脑卒中。
   
3、糖尿病:糖尿病可使脑补微小血管和大血管发生病变,而且血糖高会加重脑卒中病人脑细胞损伤程度。
   
4、高血脂:血脂异常增高,血液循环阻力会加速脑动脉硬化的发生
  
 5、心脏病:如冠心病、心律不齐等,也是脑卒中的危险因素。
   
6、吸烟和酗酒:吸烟可增加血液粘度,增加血液循环阻力和血管壁损伤。有人研究发现,酗酒者脑卒中的发病率是一般人群的4--5倍。
   
总之,培养良好的生活习惯,加强体育锻炼,按时作息,避免高脂饮食和大量饮酒抽烟,积极治疗高血压、糖尿病、短暂性脑缺血发作等,可以大大降低脑卒中的发生率。