• 肥胖可以引起高血压、高血脂和糖尿病，大大增加了心血管疾病危险

• 腰围＞94cm的男性和腰围＞80cm女性，心血管病危险增加1倍；男性≥102cm，女性≥88cm，心血管病危险增加4倍

肥胖和高血压

• 肥胖是引起高血压的最重要的危险因素

• 超重中年人患高血压的人数，比正常体重者高50％

• 20～45岁的超重青年人，高血压的患病危险是正常体重的6倍

• 体重每增加4.5公斤，收缩压：男性增加4.4mmHg，女性增加4.2mmHg

肥胖和糖尿病

• 糖尿病的危险随着体重指数（BMI）的增高而增加

• 18岁以后体重增加5～7.9公斤的女性，较体重稳定者糖尿病的危险增加1倍，体重增加8公斤，危险增加2倍  

肥胖和血脂异常 

• 体重每增加10％，血浆总胆固醇相应增加0.3mmol/L

• 20～45岁超重者中，高胆固醇血症的相对危险是非超重者的2倍 

 

 

成人正常体重标准的两种算法 

• 体重指数(BMI) ＝体重公斤数/身高米数平方

           正常BMI 19-24，25-29为超重，30以上为肥胖

 

• 正常体重公斤数＝身高厘米数－105

           超重10%为偏重，超重20%为肥胖