心脏病因发病急骤、凶险而极大地威胁人们的健康，冠心病一直以来是威胁中国病患的重要疾病之一，近年来随着人民生活方式的改变，生活水平的提高，冠心病的发病率逐渐攀升，而且呈现出年轻化的趋势。它是一种需终生治疗的疾病。适时适地对冠心病病人进行健康教育是降低发病率的一项措施。通过健康教育，可使病人形成健康意识和健康行为，提高生活质量。

    什么是冠心病?

    冠心病是冠状动脉性心脏病或冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。心肌的血液供应来源于发自主动脉根部的左、右两支冠状动脉(在心脏表面走行，外观有如一顶皇冠戴在心脏上，故称之为冠状动脉)，当这两条动脉及其分支发生粥样硬化或血管痉挛时，会导致管腔狭窄或闭塞。冠状动脉管腔狭窄超过50%-70%时，会发生冠状动脉循环障碍，致使心肌供血不足，引起心肌氧供需不平衡，出现心绞痛等临床症状，当冠状动脉管腔完全堵塞时，心肌缺血、缺氧、坏死，引起心肌梗死。冠状动脉粥样硬化是导致冠脉管腔狭窄、心肌缺血缺氧的主要原因。

    怎样早期发现冠心病?

    冠心病早防早治体现在冠心病的各个阶段中，如果目前未患冠心病要预防冠心病的发生，医学上称为“一级预防”;已得冠心病的更要防止冠心病的加重及并发症的发生，这是“二级预防”，“二级预防”对许多中老年隐性冠心病患者更为重要。

    预防冠心病，首先是防发病，要“防患于未然”;第二要防事件，冠心病患者要预防发生心梗、脑卒中(俗称中风)等严重事件;第三要防后果，发生心梗或脑卒中要及时送医院抢救，防止往更坏的方向发展;第四是防复发，防止心梗、脑卒中等复发;最后是防心力衰竭，反复发作心梗，心脏扩大最终容易发生心力衰竭。守好这5道防线，会有更多的人拥有一颗充满活力的心。

    冠心病预防错施如下:

1、注意保暖，春天气候变化大，主张“春捂”，勿过早换衣，一面气温低时着凉，外出时尤其注意头部与四肢的保暖，预防心脑血管病的发生。

2、要积极防止感冒、气管炎等上呼吸道感染，春季时呼吸道传染病的高发季节，要注意避免受凉感冒，加重心脏负担，促发冠心病的发作。

3、注意生活规律，宜早睡早起，要注意劳逸结合，避免熬夜，要保持乐观的心态，避免精神刺激。

4、加强身体锻炼，适量运动，如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、大风等天气变化时，要在室内活动，按照气温变化，及时增减衣着。

5、注意饮食调养，宜清淡饮食，避免过咸、过甜、油腻食品，多食富含纤维素的蔬菜、水果。同时还要注意，勿食过饱，以免加重心脏负担。

6、积极防治高血压、糖尿病及高脂血症，严格控制血压、血糖、血脂水平。

7、除坚持服用冠心病的常用药物外，备好保健盒，氧气等急救药品。定期复查心电图，心脏超声等。如有不适，及时就诊。

    当你在日常生话中出现下列现象时，应提高警惕，及时求医，以便早期发现冠心病。

1、劳累或紧张时突然出现的胸骨后或左胸部疼痛;

2、体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼级困难;

3、饱餐、寒冷、看惊险影片时感心悸、胸痛;

4、在公共场所或会场中，或上楼爬山时。比自己以前，特别比别人容易感到胸闷、心悼、呼吸不畅和空气不够;

5、晚间睡眠枕头低时，感到憋气，需要高枕;

6、性生活时感到心悸、心急、胸闷或胸痛不适等;

7、长期发作的左胸痛，经一般治疗反复不愈。