1控制烟酒，避免辛辣，刺激性食物。预防受凉，感冒，加强锻炼，增强体质。

2养成良好的生活习惯，误用手指挖鼻，多饮水，保持口腔清洁，多食新鲜蔬菜水果。保持大便通畅，干燥季节注意增加居室的湿度。

3如鼻腔感觉干燥可涂液状石蜡或红霉素软膏滋润。

4积极治疗鼻腔，鼻窦疾患，避免鼻外伤。

5如有出血，疼痛或头痛等不适这请及时就诊，